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  • Risposta a: luce.invernale

     

     

    La fricassea è un composto di uova e limone che si usa per dare consistenza ai cibi, per esempio allo spezzatino di carne. 
     
    Si versa sulla pietanza, il calore fa addensare la fricassea, che così assume una consistenza vellutata.
    Per la domanda: Che cos'è la fricassea?
  • Risposta a: luce.invernale

    Nappare significa bagnare di sugo o salsa una pietanza.

    Per la domanda: Che vuol dire nappare?
  • Risposta a: murdolo

    Prova a rivolgerti ad un flebologo.

  • Risposta a: murdolo

    L'intenstà dell'allenamento dipende da quanto impegno l'allenamento richiede. Per esempio, se hai...diciamo un massimo disopportazione di 10 e ti alleni a 8, l'allenamento è molto intenso. Se invece ti alleni a 4 l'allenamento è poco intenso. Dipende tutto da quali sono le tue possibilità massime di sforzo e da che tipo di risultati vuoi ottenere. Rimanedo su intensità basse di certo non riuscirai, per esempio, ad avere una muscolatura definita.

  • Risposta a: murdolo

    Se devi scegliere, preferisci i carboidrati, al mattino serve energia! Magari una tazza di cereali integrali.

  • Risposta a: murdolo

    Le mele sono molto zuccherine, però sono povere di carboidrati e grassi, praticamente sono acqua e fruttosio! Quindi, di sicuro non sono quelle che ti faranno ingrassare.

    Per la domanda: Le mele fanno ingrassare?
  • Risposta a: murdolo

    E' assolutamente vero, la fibra idrosolubite limita l'assorbimento di alcuni grassi, da parte dell'intestino, e contrasta l'ssorbimento del colesterolo.

    Per la domanda: La fibra contro i grassi?
  • Risposta a: murdolo

    Dipende dallo stile di vita che fai: una vita sedentaria richiede meno calorie rispetto ad uno stile di vita attivo. Uno sportivo necessita di più calorie di chi non svolge alcuna attività fisica.

    Il calcolo si fa per approssimazione, a seconda del proprio metabolismo basale e del dispendio di calorie quotidiano.

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