Come dimenticare una persona amata?

Dopo 6 anni e mezzo io e il mio compagno ci siamo lasciati.
Adesso sono passati altri 4 mesi e non riesco a non pensarci, tutti i giorni. Come faccio a dimenticarlo?
 

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Pubblicata IL 26/11/2020, ORE 15:06
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  • caprica_sixcaprica_six

    Pubblicato IL 26/11/2020, ORE 15:17

    Appassionato di

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    non c'è una ricetta garantita, ma senz'altro ci sono diverse fasi che devi attraversare per poter tornare a sentirti libero o libera di trovare un'altra persona: probabilmente sei ancora all'inizio....
     
    Affronta il dolore: all'inizio e' necessario lasciare andare le emozioni e pinagere, se serve per alleggerire il peso sul cuore per il dispiacere provato. Sicuramente ci saranno state liti e momenti brutti, nottate insonni e tanti torti da rinfacciare. Gli amici possono aiutarti, anzi sono indispensaibli in questa fase. Fatti aiutare, non avere vergogna o paura. Ci siamo passati tutti, quelli che adesso ti aiutano avranno magari bisogno di te fra qualche tempo
     
    Allontana il suo ricordo: e' il momento di mettere in uno scatolone i regalini che ti ha fatto o le cose sue che te lo ricordano: una tazza, un libro, il biglietto di un concerto che hai tenuto per ricordo. Evita i posti che conosci e che frequenta anche lui (come dice la famosa canzone di Battisti) Ti consiglio anche di togliere il follow al suo instagram o tik tok, oltre a cancellare il suo numero dal telefono. Che li tieni a fare? Per riaprire una ferita che ancora non si è neanche del tutto chiusa? C'e' bisogno di guarire
     
    Prenditi cura di te: proibito lasciarsi andare, passare le giornate in pigiama o sul letto a guardare il soffitto. Il corpo brama l'attività, gli serve per stare bene, per essere felice. Se il corpo è felice la mente segue, è garantito
     
     
    Comincia qualcosa di nuovo: se prima non avevi mai fatto attività fisica, allora comincia, se non avevi mai sentito un concerto di musica classica prova a farlo, se non avevi mai fatto una torta fai l'esperimento. ti servono cose nuove che non ti ricordino la persona che non è piu' con te, sia esso uomo o donna ovviamente. Esperienze completamente nuove in cui tornare a trovare l'entusiasmo e la soddisfazione che ognuno merita
     
     
    Perdona e torna a essere felice: se la separazione e' stata particolarmente brutta, sicuramernte avrai tanto rancore dentro. Se hai preso un po' di distanza mentale (oltre che fisica) dalla tua relazione finita allora magari puoi provare a ragionare sugli errori fatti: lo sappiamo tutti che, a parte casi particolari, il torto non e' mai da un parte sola. Non dico di dimenticare, magari ci sono motivi seri per non dimenticare: pero' lasciati alle spalle il rancore che ti appesantisce l'anima
     

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