Come ridurre il giro vita in poco tempo?
Ho messo su un po' di ciccia sui fianchi. Qualcuno ha qualche consiglio su come avere la pancia piatta?
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Se hai la pancetta, vuol dire che hai del grasso in eccesso che, piuttosto che accumularsi uniformemente, si è accumulato in quel punto. Probabilmente perché fai un'attività fisica insufficiente o sei sedentaria. Il rimedio è solo uno: fare sport con un programma sportivo serio. Quando avrai perso il grasso in eccesso, eventualmente potrai fare un lavoro di palestra per mettere su una miglior massa muscolare. Ma prima devi perdere il grasso in eccesso praticando un'attività sportiva di resistenza. Tisane, addominali e queste robe qui... non funzionano. Proseguendo lo sport, aggiusterai pian piano tutta la "silhouette". Avrai una forma del corpo più snella e asciutta e, magari, nemmeno la cellulite si vedrà tanto (quasi per nulla). Solo che costa fatica, ma è anche vero che le scorciatoie non esistono!
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In questo video ci son degli esercizi facili per riurre il giro vita:
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In questo video ci son pochi esercizi facili per ridurre il giro vita:
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In questo video ci son alcuni esercizi che aiutano a ridurre il giro vita:
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Io l'ho ridotto grazie a una tisana. La risana va consumata tutti i giorni, mattina e sera. Bevetela ben calda e ricordate che comunque è bene associare al consumo di questa tisana una dieta ben bilanciata e sana. Vedrete i primi risultati sul vostro giro vita in soli 3 giorni! Ingredienti per la tisana per diminuire il giro vita: 1 l. di acqua il succo di 1 limone 1/2 cucchiaino di peperoncino ½ cucchiaino di curcuma ½ cucchiaino di zenzero in polvere Come preparare la tisana per diminuire il giro vita: In un pentolino far bollire tutti gli ingredienti (tranne il limone) per almeno 2 minuti. Lascia sobbollire a fuoco lento per almeno 2 minuti, quindi spegnere il fuoco e aggiungere il succo di limone. Lasciar raffreddare leggermente prima di bere. Ricordate di non aggiungere zucchero alla tisana.