coma faccio a perdere peso?
ciaoa tutti ragazzi..oggi ho letto molte notizie sulle diete presenti su questo sito ma noto che è molto usato il peperoncino, l'aglio, e la cipolla.. queste aiutano molto a perdere peso giusto?? solo che a me non piacciono proprio.. Sono una ragazza di 17 anni e mi sento a disagio con il mio corpo perchè nn sono molto alta (1 60) e peso 62 kl.. da settembre fino a oggi ho preso 7 kili e li vorrei riperdere..come faccio a ritornare 55 kl? aiutatemi vi prego perchè mi sento veramente a disagio con il mio corpo...
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Risposte Geniali
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Come faccio a perdere subito peso?La psicologa (affronta le prime quattro scuse) il medico naturista specializzato in dietologia (affronta le scuse dalla 5 alla 8) e il medico nutrizionista (che si occupa delle scuse da 9 a 12). Essi conoscono la maggior parte dei "pretesti per non dimagrire" e anche i segreti per aiutarti a smantellarli.... Voglio perdere subito peso
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Devi mangiare sano e fare sport. Io purtroppo non sono riuscita a dare giu i miei chili di troppo in questo modo, dopo anni di lotte con la bilancia ho deciso di provare delle pillole per dimagrire, la verita e che mi sono state d'aiuto
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Chiedi ai tuoi genitori di accompagnarti da una dietologa (laureata non una ciarlatana), ti prescriverà una dieta adatta per il tuo fisico e le tue esigenze. La dieta, scritta su un calendario settimanale, andrà poi seguita RIGOROSAMENTE, se no ti tieni i tuoi kg.