Quali sono i lavori di casa che bruciano più calorie?

Lavare, stirare, cucinare, fare la spesa, con queste attività si può perdere peso? E' paragonabile alla ginnastica? Quali sono i lavori di casa che bruciano più calorie?

spassatiempospassatiempo

Pubblicata IL 29/08/2011, ORE 12:38 | Aggiornata IL 29/08/2011, ORE 14:53
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Risposte Geniali

  • fg251fg251

    Pubblicato IL 30/08/2011, ORE 10:18

    Appassionato di

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    Scopare!

  • name24name24

    Pubblicato IL 30/08/2011, ORE 10:18

    Appassionato di

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    la foto posata dà la risposta.....

  • andlupandlup

    Pubblicato IL 30/08/2011, ORE 08:08

    Appassionato di

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    stirare

  • spinose_nugespinose_nuge

    Pubblicato IL 29/08/2011, ORE 12:44

    Appassionato di amore e relazioni, psicologia e sociologia

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    Calcolando mezz’ora per ciascuna attività: cucinare velocemente 50 calorie, fare il letto 150, lavare il bucato a mano 50, lavare i piatti 76, curare il giardino 90, come passare l’aspirapolvere, pulire i pavimenti 120, spolverare 75 e stirare 45. Cucire 15, spostare i mobili 80, pulire i vetri 50, leggere 12. Se saliamo le scale arriviamo fino a 250, se andiamo a fare la spesa andando in salita le calorie sono addirittura 430, in discesa 150.

    Considerato che un grammo di grasso equivale a circa nove chilocalorie in mezz'ora di lavori di casa si bruciano più o meno dieci grammi di grassi.Le faccende domestiche protratte e ripetute nel tempo possono portare inconvenienti al sistema muscolare o alla schiena. Adottare posture corrette, come il sollevamento di carichi a gambe piegate e schiena dritta, può aiutare a evitarli. È bene inoltre tener presente che più i lavori domestici sono facilitati dalla tecnologia e dall'ergonomia, meno energiasarà impiegata, a scapito  della palestra casalinga.

  • intascaintasca

    Pubblicato IL 29/08/2011, ORE 12:42

    Appassionato di attualità, psicologia e sociologia, salute e benessere

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    Anche se è una tentazione per la gola, cucinare ci fa bruciare tra le 168 e le 348 calorie.Lavare bagno e piastrelle 260 calorie in una sola ora.

    Aspirare, spazzare e lavare pavimenti 220-250 calorie

    Lavare i vetri 197 calorie

    Faccende domestiche in generale 164 calorie spolverare, lavare i piatti, portare fuori la spazzatura, dare da mangiare agli animali domestici o cambiare le lenzuola, equivale a bruciare le stesse calorie acquistate mangiando circa un grammo di mandorle.

    Fare le scale per portare su la spesa è molto meglio, così come fare una passeggiata ai bidoni dell’immondizia non proprio sotto casa.Fare il bucato a mano e stirare: stirare le camicie, pantaloni, biancheria permette di bruciare ben 151 calorie all’ora

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