Rilassamento per bambini
Mi piacerebbe far fare a mia figlia di 10 anni un corso di training autogeno o di un altro metodo di rilassamento (yoga, visualizzazione...) per darle qualche strumento in più per vivere con serenità e gestire le sue (piccole) grandi tensioni. Mi domando però se sia opportuno a quell'età o se si rischia di fare danni su una mente non ancora sufficientemente flessibile e matura. Qualcuno mi sa aiutare?
Risposte Geniali
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Mi sembra che il massaggio infantile praticato da genitori sia consigliato ai neonati, in una bimba di 10 anni io non lo farei mi sembra imbarazzante e controproducente sia dal punto di vista psicologico che fisico. salut
1 commento:
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Pubblicato IL 07/10/2009, ORE 10:50
Appassionato di adolescenza, adozione, amore, amore e relazioni, bambini, benessere, clinica, coppia, curiosità, donne, educazione, famiglia, figli, genitori, genitori e figli, gravidanza, infanzia, intelligenza, lavoro, matrimonio, mente, minori, neonati, parto, psicologia, psicoterapia, ragazze, ragazzi, relazioni, salute, salute e benessere, scuola, seduzione, sentimenti, separazione, sessualità, sport, tradimento
La tecnica del massaggio infantile varia a seconda delle età dei bambini ed è adattabile fino all'adolescenza. Naturalmente il setting è molto diverso dal più noto massaggio neonatale. Per i bambini in età scolare il massaggio è per lo più un gioco accompaganto da filastrocche o storie inventate. Per gli adolescenti un momento di apertura o di selenzio talvolta accompagnato dalla musica preferita. In entrambe le fasce d'età è possibile che il bambino/ragazzo voglia essere massaggiato da vestito ed è rispettato in questa scelta.
Ogni genitore può adattare a se e al proprio figlio la tecnica del massaggio infantile ma è in ogni caso una grande opportunità per la qualità della relazione. Aiuta a costruire la comunicazione. Può aiutare a rilasciare tensione dopo un attività sportiva o dopo un lungo periodo di studio. Si può favorire l'autostima accompagnando il massaggio con considerazioni positive sul figlio e in ogni caso mantenere vivo il contatto.
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Pubblicato IL 30/09/2009, ORE 11:41
Appassionato di adolescenza, adozione, amore, amore e relazioni, bambini, benessere, clinica, coppia, curiosità, donne, educazione, famiglia, figli, genitori, genitori e figli, gravidanza, infanzia, intelligenza, lavoro, matrimonio, mente, minori, neonati, parto, psicologia, psicoterapia, ragazze, ragazzi, relazioni, salute, salute e benessere, scuola, seduzione, sentimenti, separazione, sessualità, sport, tradimento
Se si orienta verso corsi specificatamente pensati per bambini dell'età di sua figlia non corre rischi. La mente di sua figlia è in sviluppo e dunque molto flessibile, pronta ad assimilare cose nuove e adattarsi ai cambiamenti che le tappe di crescita implicano. Offrirle "strumenti interiori" per essere più consapevole delle proprie emozioni e gestirle, è un'ottimo spunto più che sollecitare solo lo sviluppo di abilità esterne (sport e co). L'importante è che a sua figlia piaccia! La motivazione connessa al piacere di un lavoro su se stessi deve essere sua. Perchè poi non pensa di creare momenti di rilassamento in condivisione con sua figlia? Un'ottimo strumento per fare ciò è il massaggio, provi a informarsi sul massaggio infantile, scoprirà un'attività che oltre a offrire il beneficio del relax, darà a voi un momento unico di condivisione.
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Ma io lascierei perdere il training autogeno che per servire a qualcosa ritengo debba essere impiegato come supporto a una terapia psicologica. La serenità dei genitori aiuta e molto ma chi aiuta i genitori ad essere sereni? Evidentemente tua figlia è un pochino ansiosa, ha paura di affrontare le cose nuove, è molto sensibile e intelligente, sbaglio? (ti ho fatto il ritratto di mia figlia + grande della stessa età). Vai tranquillo con lo yoga; ci sono corsi adatti per bambini (puoi sentire all'arci o alle associazioni sportive di arti marziali) l'importante che siano tenuti da bravi maestri che si occupino anche di far socializzare fra loro gli allievi (molto importante a questa età) e che presentino la disciplina non solo come una pratica ma anche come un gioco. In alternativa l'aikido è un'arte marziale dolce molto amata anche dalle bimbe. Mia figlia ha praticato entrambi, ma ci vuole lo stesso una grande pazienza da parte nostra. salut
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Pubblicato IL 26/08/2009, ORE 17:00
Appassionato di amore e relazioni, bellezza e moda, genitori e figli, psicologia e sociologia, scuola e università
ciao..io penso che debba lasciar sperimentare alla sua figlia i suoi primi problemi.le sue prime paure..perchè sono quelle chela faranno crescere e la faranno maturare..a questa età più che di queste tecniche la sua bambina ha bisogna del suo appoggio e dei suoi consigli..inoltre i bambini sono molto sensibili alle nostre emozioni..se lei le starà accanto e saròà serena lo sarà anche sua figlia e non avrà tensioni