Dieta a base di frutta, come si fa?
Mi date una dieta a base di frutta? C'è una mia amica che periodicamente si purifica con l'uva, lei dice che si sente molto meglio e che in generale fare per brevi periodi una dieta a base di frutta fa dimagrire bene, è vero? Come si fa?
Risposte Geniali
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Pubblicato IL 29/08/2010, ORE 00:15
Appassionato di animali, attualità e politica, cucina e ricette, giochi, salute e benessere, tecnologia e internet
non si fa perchè non è una dieta bilanciata.....
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Comunque la dieta della frutta può anche andare ma, non bisogna mangiare solo frutta. Come carboidrato va bene ma bisogna sempre abbinare delle proteine e un minimo di grassi insaturi. E poi non è sempre vero che fermenta mangiata con i pasti. Dipende da quanta ne mangi e dal tipo di frutta.
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ok con l'uva ma non dimentichiamo che è uno dei frutti con maggior presenza di zuccheri... preferirei più insistere con le verdure che aiutano altresì il drenaggio...
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Pubblicato IL 04/05/2010, ORE 08:54
Appassionato di alimentazione, alimenti, carbonara, carne, cibo, cioccolato, cucina, cucina regionale, cucinare, frutta, pane, pasta, pasticceria, pavesini, pesce, ricetta, ricette, ricette e vini, spezie, tartufi, torta, vino
Contro il gonfiore alle gambe prova le verdure
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Pubblicato IL 30/04/2010, ORE 10:42
Appassionato di abbigliamento, alimentazione, ambiente, benessere, biologico, dieta, ecologia, energia alternativa, fiori di bach, frutta, inquinamento, natura, naturopatia, risparmio energetico, salute, salute e benessere
La frutta, se mangiata nel giusto modo, è un potente disintossicante e ottimo nutriente.
In particolare, va mangiata assolutamente lontano dai pasti in quanto il processo di digestione è breve e stride nettamente con la digestione di proteine, grassi, amidi.
Mangiata insieme a queste categorie, provoca gonfiore e fermentazione gastrica e intestinale.
Ottimo mangiare la frutta a colazione (a digiuno), durante gli spuntini o 15-30 minuti prima dei pasti.
Aggiungo anche che se ascoltassimo il nostro corpo saremmo perfettamente in grado di sapere come e cosa mangiare, e la maggior parte di noi non avrebbe assolutamente problemi di peso. Nel frattempo, se non si ha questa consapevolezza, è bene non affidarsi al sentito dire e andare da chi ha maggiori competenze in questo ambito.
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Per un giorno va bene. Da due in poi sicuramente incomincierebbe a darti problemi, via via sempre più seri. Non fare di testa tua o come "fa" la tua amica, chiedi il parere di un nutrizionista. fabio
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Pubblicato IL 29/04/2010, ORE 10:57
Appassionato di affari e finanza, casa e arredamento
A proposito della dieta dell'uva, in realtà per purificare l'organismo si può mangiare uva per un giorno intero, ma non di più.
L’uva è ricca di antiossidanti, antirughe naturale, contiene tantissima acqua, quindi combatte la ritenzione idrica e grazie al potassio tiene sotto controllo l’accumulo di sodio. Aiuta a combattere la cellulite quindi e puoi associarla ad una dieta più varia per brevi periodi