Dormire poco fa male? E' vero che se si dorme meno di 6 ore a notte aumenta il rischio di mortalità?

Secondo quanto emerso da uno studio della University of Warwick, prestigioso ateneo inglese, riposare meno di sei ore a notte aumenta il rischio di morte prematura (ANSA). Io soffro regolarmente di insonnia, anche se è da anni che cerco rimedi di ogni natura e trovo questa notizia alquanto preoccupante. Quanto può essere attendibile? Al di là dell'inconvenienza di un riposo malsano, dormire poco fa davvero così male?

skylineitskylineit

Pubblicata IL 06/05/2010, ORE 14:24 | Aggiornata IL 11/05/2010, ORE 14:42
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