Quali alimenti fanno male ai reflussi?
Soffro di reflusso gastroesofageo, quali sono gli alimenti che aumentano questo disturbo?
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Miglior Risposta
Pubblicato IL 19/02/2018, ORE 16:04
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ho avuto il reflusso un paio di anni fa ed ecco i miei consigli:
- niente the, neanche verde, perche' stimola la valvola superiore dello stomaco
- togli cipolle e verdure che fermentano velocemente, come i carciofi
- niente caffe' e cioccolata, niente alcool
- nella fase acuta niente peperoncino, noce moscata
- niente caramelle o chewing-gum
altri consigli:
- fai attenzione a lasciare abbastanza tempo prima di andare a dormire dopo cena: almeno 2 ore.
- non ti sdraiare sul divano dopo mangiato ma cerca di stare seduto diritto per aiutare lo stomaco.
- da sdraiato, cerca di stare sul fianco destro: in questo modo il cibo segue la curva naturale dello stomaco e c'e' meno possiiblita' che risalga verso l'esofago
io adesso sto bene ma e' stata lunga :-D
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1. panzironi non dice tutte cose sbagliate, tutt'altro: non vi fidate troppo dell'establishment;
2. incredibile: nel gaviscon ci mettono la menta come aromatizzante!!!!!!
3. occorre rialzate la testa del letto, camminare molto, bere acqua, niente stipsi, 1 caffè al giorno è anzi utile, mepral o ranidil solo per cicli di 7 gioni (sono pericolosissimi), frutta non acida solo fuori pasto, non pensarci molto, etc ...
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Salve, colazione:
acqua calda, bergamotto e un cucchiaino di miele.
Biscotti integrali.
Pranzo:
Pasta integrale con uova o pesce, scarola cotta o lattuga cruda.
Formaggio, solo primosale locale.
pane integrale ai cereali.
Bere almeno 1.5 lt. Acqua al giorno.
Tutto rigorosamente biologico e di stagione.
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Seguite l'alimentazione life120 ed il reflusso gastrico sparisce.Sul canale 61dtt, life 120.it, o facebook,togliete i carboidrati che alzano la glicemia e passa altro che cipolla e menta!
1 commento:
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La Ministra della salute Giulia Grillo ha segnalato Adriano Panzironi, inventore di Life 120, all’Autorità garante delle comunicazioni (Agcom), chiedendo al presidente Cardani di avviare un procedimento nei confronti del giornalista (quindi non medico) per violazione delle regole in materia di pubblicità sanitaria ed esercizio abusivo delle professioni sanitarie. Inoltre l’Antitrust ha condannato Adriano Panzironi, la società Life 120 Italia S.r.l.s di cui è socio, e la società e Welcome Time Elevator S.r.l. di cui è amministratore, a una multa di 476 mila euro... il reflusso te lo fa venire leggere che c'è ancora chi ci crede o specula su chi ci casca...
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Allora toglieteci anche il Breil
1 commento:
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grazie mitico.papy, adesso ho più fiducia nell'umanità...
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In questo video molto interessante si parla degli alimenti che aiutano a combattere il reflusso:
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Gli alimenti che non puoi mangiare sono tutti quelli troppo conditi con salse artificiali, o troppo salati, o fritti. Tutte queste cose collaborano all'irritazione dello stomaco e quindi alla possibilità di reflusso.
Bisognerebbe inoltre ridurre l'utilizzo di aglio e cipolla, specialmente se crudi: infine nè menta, nè anice, nè caffè.