Mal di schiena , cervicale, colpi di frusta e torcicollo: come curarsi? Quali sono le terapie più indicate?

Tre persone su quattro in italia soffrono di mal di schiena. Il 75% per capirci, ovvero una stima altissima. Ahimé sono tra questi.

Qual è un metodo efficace per curare mal di schiena e cervicale? Mi hanno parlato dello yoga ma non mi fido. Qualcuno ha provato?

Quanto fa bene utilizzare il collare dopo un trauma cervicale? E' utile il cuscino anatomico? Quali sono gli accorgimenti da seguire per evitare di peggiorare una situazione già critica? E' possibile migliorare la propria cervicale nel tempo o è comunque destinata a peggiorare?

skylineitskylineit

Pubblicata IL 06/11/2009, ORE 10:18 | Aggiornata IL 05/05/2011, ORE 16:10
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