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Risposta a: troppobblu
Provate il metodo + semplice: andare a letto prima la sera per 1 o 2 settimane, cercando di dormire per almeno 8 - 9 ore per notte - il detto ANDARE A LETTO CON LE GALLINE spesso funziona; non usate il caffè per svegliarvi perchè una volta finit l'effetto della caffeina (che dura molto poco) Vi sentirete ancora più rinco..
Per la domanda: Come svegliarsi la mattina senza gli strascichi del sonno? -
Risposta a: mozzicaveno
Se hai problemi di insonnia, l'unico modo sarebbe quello di non prendere + caffè o tè; è vero anche che se si prende una miscela di caffè 100% arabica ( certificata e garantita dall'azienda torrefattrice) il contenuto di caffeina è molto ridotto, così come il tè: invece di prendere una tazza di tè qualsiasi ci possiamo dirottare su di un tè verde o meglio ancora un tè bianco ( Pai Mu Tan ) con un contenuto di teina/caffeina vicino allo 0%.
Per la domanda: C’è più caffeina nel tè o nel caffè? -
Risposta a: contro_ponte
Ci sono tre metodi per estrarre la caffeina dal caffè:
1 ad acqua: procedimento naturale, lungo e costoso.
2 con anidrite carbonica a pressione: procedimento non molt costoso
3 con solventi chimici: procedimento veloce e con costi molto ridotti.
Quanto andate a prendere un caffè dek, domandate in che modo è stata tolta la ceffeina; sarete Voi a giudicare se è il caso di prendere il caffè o no..!!
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