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  • Risposta a: bontony

    Quasi quasi mi avete convinto a farla e ho cercato un po' di info sui siti Usa dato che si tratta di una dieta americana di cui esiste anche un libro dall'eloquente nome di "ABS diet".

    Per chi non legge l'inglese, il concetto è questo. Mangiare i cibi elencati correttamente da sguglielmo e fare un'attività intensa per le prime due settimane - è necessario andare in palestra perché sono troppi gli attrezzi coinvolti per il faidate - come segue (tradurrò man mano - siate clementi):

    Lunedì/Mercoledì/Venerdì: completare un set di questi esercizi e ripeterlo 2 volte.    

    Crunch - serie da 12-15  Portare il ginocchio sx e dx al petto - serie da 12-15  Portare il ginocchio sx verso la parte dx del petto e viceversa Ponte 1 o 2  Estensioni addominali sdraiati sulla schiena 12-15Esercizi da eseguire in 30 secondi: Squat 10-12Panca fit serie da 10Pulldown 10Military Press 10Upright Row 10Tricipiti 10-12Estensioni gamba dx e sx 10-12 Pesi come in figura, serie da 10Gambe 10-12

     

    Martedì/Giovedì: esercizi cardio più leggeri come la camminata a ritmo costante (velocità 7-8) per 45-55 min.

  • Risposta a: shangrilax

    Guarda per me è una questione di sensibilità. Le ragazze si fanno condizionare molto di più dl canone di perfezione (per altro finta) espressa dalla pubblicità. Quindi non è un caso che in un momento di massima vulnerabilità vi sentiate più esposte al giudizio. E, per quanto noi uomini tendiamo a rassicurarvi e a convincervi che siete più che desiderate, probabilmente c'è un'insicurezza latente che tende a frenarvi e farvi credere di non essere all'altezza. Il mio consiglio, se posso permettermi, è quello di lasciarsi andare. Siamo tutti imperfetti! E forse è proprio grazie a questa consapevolezza che noi maschi viviamo meglio..... Occhiolino

  • Risposta a: shangrilax

    Io sono invece convinto della loro colpevolezza e trovo agghiacciante che uno dei pochi processi conclusosi come era giusto venga messo in dubbio in nome della spettacolarizzazione e dello share televisivo!

    Gli psichiatri che hanno tracciato il profilo di Olindo e Rosa sono stati tutti concordi nel definirli "una coppia simbiotica", incapace di relazionarsi con il resto del mondo tranne che con se stessi. E vogliamo parlare degli innumerevoli "vuoti di memoria", delle dimeticanze di cui soffre Olindo (a suo dire)? Vi sembra il profilo di due persone normali?

    Questi i video delle confessioni spontanee di Olindo e poi di Rosa. Ascoltateli bene e poi riparliamone.

     

  • Risposta a: wizardofozzy

    Ciao, io ho applicato la formula matematica che ho letto in questa domanda e ho perso circa 6 chili prevalentemente di pancia in un paio di mesi.... ;)

  • Risposta a: skylineit

    Io ricordo la storia di un bambino di nome Cameron Macaulay, che in tutta spontaneità dall'età di 3 anni sembra conoscere con certezza i dettagli di un'altra vita. Ora, capisco che un adulto possa "fingere" su un concetto come la reincarnazione, ma come fa un bambino a conoscere in ogni minimo particolare la storia di un altro essere umano a tal punto che nel suo racconto non ci siano falle di alcun genere?

    Sentite qui.

    "Fin da quando aveva tre anni Cameron parlava a sua madre di una casa bianca con davanti il mare, di un cane maculato e di una macchina nera. Spesso capitava che il bimbo, quando era più piccolo, chiedesse che fine avessero fatto la macchina e il cane. Norma, la madre, lo ascolta stupita, senza capire di cosa si tratti, ma i racconti di Cameron si fanno sempre più dettagliati, è lei stessa a testimoniare che: Aveva tre anni quando si mise a raccontarmi le storie dei suoi compagni di Barra, un’isola a 300 chilometri di distanza…Parlava dei suoi fratelli, dei capelli lunghi e castani di sua madre che gli leggeva un grande libro su Dio e di come suo padre, un certo Shane Robertson, fosse morto investito sulle strisce pedonali. Ero sconvolta. Fino a quando Norma si accorge che i racconti di Cameron hanno una nota malinconica che lo porta a rimpiangere la sua vita passata: Iniziò a lamentarsi perché nell’altra casa aveva tre bagni, mentre noi ne abbiamo solo uno…nell’altra vita trascorreva i pomeriggi giocando sulla scogliera dietro casa e perché con l’altra famiglia viaggiava molto, mentre noi non siamo mai usciti dalla Scozia.....

  • Risposta a: idefixy

    Tutto verissimo. Considera che l'American Academy of Pediatrics ha proposto di raddoppiare la dose giornaliera di vitamina D, da 200 a 400 unità! Nei bambini infatti riduce il rischio di osteoporosi mentre negli adulti, non solo fortifica il sistema immunitario, ma previene anche cancro e diabete.

    N.B. E' bene cominciare la prevenzione il più presto possibile e non sottovalutare l'importanza del latte materno (principale fonte di vitamina D) che dovrebbe essere somministrato almeno per il primo anno di vita

    Fonte: Il Sole 24ORE

  • Risposta a: pollock31

    Ho trovato una ricetta buonissima.

    per le polpette: macinato di vitello 1 o 2 uova latte (q.b.) pane secco parmigiano sale prezzemolo pepe nero per la salsa agrodolce: olio 1 cipolla olive bianche capperi uvetta peperoncino fresco rosmarino alloro aceto rosso zucchero

    Per prima cosa, prepara le polpette e soffriggile a fuoco medio semplicemente con l'olio. Prepara successivamente la salsa agrodolce, partendo dalla base di cipolla e aggiungendo gli altri ingredianti man mano. Finisci con zucchero e aceto rosso, posiziona le tue polpettine nella salsa e scotta per qualche altro minuto. Sono pronte da servire.

    Fonte: Cookaround

  • Risposta a: wizardofozzy

    Ciao wizardofozzy, è da tempo che sono convinto che sia successo qualcosa di molto diverso da quello che gli organi di stampa hanno fatto credere. E sono assolutamente d'accordo nel dire che quel giorno avvennero delle esplosioni. Si vedono chiaramente in molti video amatoriali diffusi in Internet, così com'è vero che anno dopo anno testimoni cruciali dell'11 settembre continuano a morire in circostanze più che misteriose, guardacaso sempre a ridosso di eventi legati all'11 settembre.

    Ti riporto solo alcuni esempi. La lista completa è lunghissima e comprende oltre 18 persone:

    • Kenneth Johannemann lavorava come portiere al World Trade Center. Disse di aver sentito esplosioni sia alla base che ai piani superiori della torre. Nel 2008, fu trovato morto, e l'incidente fu archiviato come suicidio...
    • Michael H Doran, avvocato delle vittime dell'11 settembre. Morì il 28 aprile 2009 in uno schianto aereo (era alla guida del suo velivolo monoposto)...
    • Christopher Landis e Deborah Palfrey: entrambi morti suicida. La Palfrey gestiva un giro di escort frequentato da molti personaggi importanti della politica statunitense... Dichiarò di avere informazioni scottanti. Poco dopo fu trovata morta nel suo appartamento.
    • Barry Jennings, coordinatore per le emergenze della New York Housing Authority. Morì il 19 Agosto 2008, due giorni prima che venisse presentata la prima bozza del rapporto NIFT sugli eventi dell’11 Settembre... Aveva ricevuto minacce per via delle dichiarazioni rilasciate. (video della sua intervista più famosa: dal minuto 2:50 -- anche lui come i vigili parla della lobby distrutta da diverse esplosioni)
    • Bertha Champagne: l’11 Settembre 2001 Bertha lavorava come baby sitter presso la famiglia di Marvin Bush, fratello minore di George W... Il 10 Ottobre 2003 Bertha fu trovata morta a 62 anni nella sua auto non lontano dalla residenza Bush.
    • Paul Smith: era il pilota dell’elicottero che filmò per primo le immagini dello schianto del secondo aereo. Fu investito il 7 Ottobre 2007 mentre smontava da un taxi. Il pirata della strada che lo colpì non fu MAI trovato.
    • Il maggiore David Wherley: l'11 settembre, era a capo delle operazioni di volo degli aerei militari nei cieli di Washington... Morì in un incidente della metropolitana
    • David Graham vide 3 dei dichiarati dirottatori a Shreveport, in Louisiana, in compagnia di un uomo d’affari pakistano prima dell'11 settembre. Morì avvelenato il 17 settembre 2006
    • La 25enne Prasanna Kalahashti si impiccò poco dopo la morte del marito, passeggero del volo AA-11, al centro di indagini da parte dei complottisti che ritengono che l'uomo non era a bordo del velivolo... http://911review.org/Sept11Wiki/Prasanna_Kalahasthi.html

    Fonti: http://xoomer.virgilio.it/911_subito/misteriose_morti.html, http://imaginativeworlds.com/forum/showthread.php?15074-9-11-The-Dead-Witnesses e signoraggio.it

Ultimi commenti

  • Commento a: pollock31

    Grazie!!

  • Commento a: ummericcano

    Scusa, ma invece di giudicare perché non la provi? Magari tu hai la tua versione della ricetta, ma non è detto che sia in assoluto l'unico modo per farla... E, comunque, si capisce chiaramente che l'aglio e il rosmarino sono o un'opzione alternativa alla frittura classica (ovvero, credo voglia dire che li puoi rosolare in padella o friggerli) o che si possono aggiungere dopo, a ricetta completata. Quindi, semplicemente, se hai problemi con pepe/aglio e rosmarino ignora questi ingredienti e porta avanti il resto della ricetta... Io non ci trovo niente di così assurdo!