Prevenire diarrea da viaggio?
Ciao a tutti, potreste consigliarmi dei metodi per prevenire la diarrea da viaggio? Purtroppo soffro spesso di questo disturbo quado parto....
Risposte Geniali
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A completamento di quanto ti scrive "giuelleri", se da parte tua c'è predisposizione a questo problema, ti consiglio di fare attenzione agli sbalzi di temperatura dovuti all'aria condizionata per cui procura di avere sempre con te una felpa da indossare per esempio in aereo o quando entri in locali la cui temperatura è di circa 10/15° contro i min. 30° esterni. Ciao.
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Innanzitutto bisogna capirne le cause. Puo essere dovuto al cambio delle abitudini e del cibo, o ad una tua predisposizione (ad esempoio colite o intestino irritabile).
Fai una cura di fermenti lattici prima e durante il viaggio, evita di bere acqua dal rubinetto, non usare il ghiaccio nelle bibite, non bere cose troppo fredde, mangia fibre e verdura per regolarizzare l'intestino. Se questo non aiuta, ma credo che invece basi, rivolgiti al tuo medico :)Ciao!