Una dieta con tante proteine fa male?

Una dieta con tante proteine fa male? La maggior parte delle diete consigliano di mangiare più proteine che carboidrati. Le proteine, in quantità alte, fanno male?

rescaldinarescaldina

Pubblicata IL 24/04/2012, ORE 22:50
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Risposte Geniali

  • ipayufabioipayufabio

    Pubblicato IL 25/04/2012, ORE 05:46

    Appassionato di di tutto un pò

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    Il troppo stroppia sempre, e la dieta ideale non esiste. Oggigiorno si tende a consigliare una dieta di tipo mediterraneo con leggera prevalenza proteica, oppure una dieta a zona. I vari fai da te col libro "Tisanoreica", "Dukan" e compagnia bella sono assolutamente dannosi. Quindi, anche se tutti lo danno per scontato perchè - fortunati loro - mangiano da una vita, prestiamo attenzione. fabio

  • giuellerigiuelleri

    Pubblicato IL 24/04/2012, ORE 23:02

    Appassionato di

    Scopri di più

    Troppe proteine affaticano il fegato e i reni, quindi non è proprio molto salutare eccedere. La dieta deve essere equilibrata, non si possono mangiare solo proteine per lungo tempo. Un conto è fare due o tre giorni di "detox" dai carboidrati, per sgonfiarsi, un altro conto è mangiare sempre e solo proteine, è una dieta sbilanciata, non è salutare.

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