che esercizi fare per evitare la cellulite?

che esercizi fare per evitare la cellulite?

pasqualino31pasqualino31

Pubblicata IL 12/04/2010, ORE 10:40
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Risposte Geniali

  • ginettos71ginettos71

    Pubblicato IL 18/06/2010, ORE 11:13

    Appassionato di bellezza, cellulite, grasso, salute e benessere

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    L'acqua è un toccasana per la cellulite, non ti aspettare ovviamente miracoli però. Quindi lo sport che mi sento di consigliare è il nuoto, leggi qui:http://www.celluliteitalia.com/il-nuoto-e-gli-esercizi-da-fare-nell-acqua-per-la-cellulite/

    anche passeggiate sul bagnasciuga immerse fino a meta' coscia miglirano sicuramente la circolazione sanguigna e dei vasi linfatici

  • ipayufabioipayufabio

    Pubblicato IL 13/04/2010, ORE 13:22

    Appassionato di di tutto un pò

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    Posto che per "cellulite" non intendi uno stato infiammatorio a carico delle cellule di qualche tuo distretto corporeo bensì ti riferisci all'accumulo di grasso, gli esercizi sono quelli aerobici (es. corsetta leggera, camminata sostenuta, entrambi per più di 20 minuti e per 2-3 volte la settimana), gli unici in grado di dare il tempo al tuo corpo di "organizzarsi" per bruciare le riserve che hai accumulato sotto forma di grasso. L'azione è più efficace se abbini all'esercizio fisico una dieta bilanciata (consulta un dietologo, non fare di testa tua!) e a massaggi anticellulite e linfodrenanti. In bocca al lupo. fabio

    1 commento:

    • pasqualino31pasqualino31

      Pubblicato IL 13/04/2010, ORE 18:24

      Appassionato di

      Scopri di più

      Penso che la camminata sostenuta e la corsa leggera siano efficaci. Bisogna avere il tempo di farlo però ogni giorno o quasi. La risposta è stata perciò utile. Grazie a Fabio. 

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